揭秘失眠深层病因不可不知的5大失眠诱因

【导语】失眠作为人类健康强有力的杀手已经成为毫无争议的话题了，有研究表明：长期失眠的人，会比正常人少活7--10年！… [了解详细]

失眠的典型症状有哪些? 你还在用安眠药吗?

【导语】据统计，生活中有高达９０％以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没… [了解详细]

何为失眠好的治疗方法

【导言】几乎所有人都有过失眠的经历，可是您有真正的重视过自己的睡眠吗?您有试图找出自己失眠的原因吗?你想过要去专… [了解详细]

警惕失眠5大危害病情严重可引发癌症

【导读】常言道，吃人参不如睡五更，这句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明，不吃饭，人能活20天；不喝水，人能活7天… [了解详细]

失眠怎么办医生支招一步到位

【导读】生活在这个快节奏的社会中，越来越多的人都是患上了失眠的毛病。失眠不仅影响第二天的工作，还会对心理上造… [了解详细]

【科普】失眠吃什么药

许多人在患上了失眠症之后惶惶不可终日，情绪变得越来越焦虑。其实，这是一种不可取的行为，焦虑的情绪不利于失眠症病情的恢复，应该保持乐观的心态，积极寻找解决失眠的治疗...[继续阅读全文]
睡眠与人体免疫力的关系

健康的体魄来自良好的睡眠，这是医学机构精神学科分会通过一项临床研究总结的观点。为什么会这样说呢？因为一个身体健康的人，其免疫力较强，能抵御各种病原微生物的侵扰，不...[继续阅读全文]
半夜总是醒怎么回事

半夜总是醒明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，半夜总醒的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决半夜总是醒的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。造成...[继续阅读全文]
警惕失眠5大危害病情严重可引发癌症

【导读】常言道，吃人参不如睡五更，这句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明，不吃饭，人能活20天；不喝水，人能活7天；不睡觉，人只能活5天。从中可见良好睡眠的重要性。那么如...[继续阅读全文]
治疗失眠，找到失眠病因才是关键！

为什么总是失眠睡不着觉? 脑康心理专科医院医生门诊专业医生戚玉平主任介绍：睡眠不足会导致白天精神萎靡，影响工作和学习，一些患者还会有健忘，头晕头痛，抑郁，性功能下降...[继续阅读全文]
多年失眠症诊疗科主任：剖析失眠的主要症状

由于社会压力，家庭环境等影响，许多人会出现失眠的症状，其实失眠的症状表现很明显，如晚上睡眠质量差会导致白天浑身乏力、饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集...[继续阅读全文]
晚上常常睡不着觉是怎么回事

经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了一夜的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。那么...[继续阅读全文]
睡不好应该挂什么科

【导语】据统计，生活中有高达90%以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致睡不好的原因很多，但是没人在意睡不好会加剧亚健康的发生，时间稍长就演变成精神疾病...[继续阅读全文]
失眠多梦如何调理改善

【导读】失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。...[继续阅读全文]
睡眠不好如何调理中医讲究从病因入手

偶尔睡不着，忍一忍就过去，但是如果遭遇长期的睡眠不好，其中滋味就不只是不好受可以形容。据一家医学研讨中央观察标明，每一千成年人中就有1/3的人埋怨在夜里醒来无法再入睡...[继续阅读全文]