失眠怎么办医生支招一步到位

【导读】生活在这个快节奏的社会中，越来越多的人都是患上了失眠的毛病。失眠不仅影响第二天的工作，还会对心理上造… [了解详细]

失眠怎么办医生支招一步到位

【导读】生活在这个快节奏的社会中，越来越多的人都是患上了失眠的毛病。失眠不仅影响第二天的工作，还会对心理上造成一定的负担，这种身心上的伤害，无疑是巨大的所以，解决...[继续阅读全文]
对待睡眠要像对待孩子别把睡觉不当回事

【导读】对待睡眠应该像对待孩子一样，不要过分强求，要保持良好的心态，保证良好的作息规律，保持睡前的良好情绪，给睡眠创造良好的入睡环境和安睡氛围，这样睡眠也才会让你...[继续阅读全文]
新发现：失眠也会遗传，你知道吗？

【导读】长期睡眠不好，长期失眠，就会被视为失眠症，而失眠症作为精神疾病是急需治疗的，否则会严重影响到患者的工作、学习和生活，还会造成患者的健康状态越来越差，甚至有...[继续阅读全文]
失眠是把“杀猪刀” 睡不好的女人容易老

【导读】见过赵雅芝的人都会惊艳，惊艳的不仅仅是她的美丽，更是她这样的年纪还能保持这样的美丽，当然，传闻整容功不可没，但是据知情人透露，好睡眠才是她的真正驻颜良方。...[继续阅读全文]
“工作狂”睡眠质量堪忧 “过劳死”频发

近年来，许多媒体从业者以及公务员因抑郁自杀的事件频发，精神健康问题再次引发了社会的广泛关注。在了解他们死亡前的生活工作状态时发现，无一例外是长期失眠、过度操劳、失...[继续阅读全文]