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焦虑症自测
题均共用答案,请在A、B、C、D中选出答案,每题限选一个答案。答案:A:没有或很少时间。B:小部分时间;C:相当多时间;D:绝大部分或全部时间。A、B、C、D按1、2、3、4分计。
我觉得平常容易紧张和着急。
我无缘无故地感到害怕。
我容易心里烦乱或觉得惊恐。
我觉得我可能将要发疯。
我手脚发抖打颤。
我因为一阵阵头晕而苦恼。
我感觉容易衰弱和疲乏。
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
我觉得心跳得很快。
我觉得心平气和,并且容易安静坐着。
我觉得一切都很好。
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
我手脚麻木和刺痛。
我吸气呼气都感到很容易。
我常常要小便。
我因为胃痛和消化不良而苦恼。
我脸红发热。
我的手常常是潮湿的。
我做恶梦。
我容易入睡并且一夜睡得很好。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
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所有焦虑症自测题均共用答案,请在A、B、C、D中选出答案,每题限选一个答案。答案:A:没有或很少时间。B:小部分时间;C:相当多时间;D:绝大部分或全部时间。A、B、C、D按1、2、3、4分计。
1、我觉得平常容易紧张和着急。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
2、我无缘无故地感到害怕。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
4、我觉得我可能将要发疯。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
5、我手脚发抖打颤。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
6、我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
7、我感觉容易衰弱和疲乏。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
8、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
9、我觉得心跳得很快。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
10、我觉得心平气和,并且容易安静坐着。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
11、我觉得一切都很好。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
13、我手脚麻木和刺痛。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
14、我吸气呼气都感到很容易。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
15、我常常要小便。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
16、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
17、我脸红发热。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
18、我的手常常是潮湿的。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
19、我做恶梦。
没有或很少
小部分
相当多
绝大部分
20、我容易入睡并且一夜睡得很好。
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