社交恐惧症该如何克服?社交恐惧症是对于人际交往产生的一种极度恐惧害怕的心理。沈阳脑康心理专科医院的医生戚玉平指出，不少朋友患上社交恐惧症，对社交活动十分害怕，有种恐惧感。下面，医生教你如何克服社交恐惧症。

    社交恐惧症该如何克服?沈阳脑康心理专科医院的医生许佳媛表示，克服社交恐惧症可以从以下几个方面进行：

    1、注意社交形式：社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不至于过分紧张。

    2、增强自信：社交恐惧症该怎么防治?从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则是自卑的。

    3、从心理上去掉自卑感：医生指出，若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。因此，自己在心理上要自觉去掉自卑感。

    4、克服“怕”的心理：社交恐惧症该怎么防治?医生表示，社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

    5、不要过分注意自己的举止：正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。 >>>>通过以上自我调节的方式，恐惧症的症状能缓解吗？点击在线咨询

    社交恐惧症不仅仅是心理问题

    社交恐惧症不仅仅属于属于心理范畴，所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因此心理疾病有明显的神经生理基础。目前研究认为神经症的病因是由于大脑内神经介质的失调(5—羟色胺和去甲肾上腺素)。因此一定要及时治疗，平衡大脑内神经介质。

    【专业疗法】 特色中西结合修复体系 治恐惧症一步到位

    沈阳脑康心理专科医院联合数十位医生、医生、学科导师共同组成研发团队，对社交恐惧症的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神疾病领域形成众多学术论述，医疗学科组经过多年努力，研制出的“特色中西结合修复体系”在治疗恐惧症症方面取得突破进展 ，度高，吸引了越来越多的患者前来就诊。2014年累计患者达3259位，安全有效%，,适用范围较为广泛。

    “特色中西结合修复体系”治疗社交恐惧症的三大优势

    1、中西医结合分型治疗

    辨证施治：通过先进设备精准检测，找出不同病因的发病机理，根据不同的发病机理，采用中西医结合的治疗方针，组成系列治疗方案，对疾病进行针对性治疗。

    2、内神经机能综合治疗

    综合调理：在中西医结合治疗的基础上，配合先进的物理治疗设备，激活人体内的疲惫神经，抑制大脑皮层细胞的兴奋，恢复神经介质分泌，通过补充人体有益能量，调节整体生理机能，增强机体免疫力。

    3、心理引导辅助治疗

    辅助：心理因素是导致恐惧症症发作的重要因素之一，沈阳脑康心理专科医院医疗学科组在采用现代治疗技术的基础上，辅助一些列的心理治疗方法，从根本上帮助患者恢复机体的自身免疫系统，达到目的。>>>>>详细了解该疗法的治疗过程及费用

    主治医生团坐诊，保障治疗效果

　　戚玉平，专业精神科医生

　　中华医生，沈阳精神科杰出贡献者

　　体系疗法践行者，沈阳脑康精神研究院带头人

　　沈阳脑康精神专科医院首席精神科医师

    沈阳脑康心理专科医院的医生提示：以上就是关于社交恐惧症该如何克服的介绍，相信朋友们都有了一定的了解，如果还想了解更多关于社交恐惧症的信息，可以点击在线咨询我们的医生，或者拨打联系电话024-88663333进行咨询。