神经官能症患者日常饮食哪些要注意

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神经官能症是一种神经性疾病，发作时可表现为脑力和体力的不足，头痛、失眠，只有日常调理做得好，才能在疾病出现的时候很好的降低疾病的危害，那么，神经官能症患者日常饮食哪些要注意？沈阳脑康心理专科医院医生介绍：

神经官能症患者日常饮食

1、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

2、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

3、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

4、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

5、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

6、睡觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。

医生提示：以上是关于神经官能症患者日常饮食哪些要注意的相关介绍，希望可以帮助到大家，尤其是患有神经官能症朋友们一定的帮助。在生活中学会观察看自己有没有症状出现，一旦出现了应该及时的去正规的医院做检查和治疗。如有不便可在线咨询我院医生，我们将会竭尽全力帮您恢复健康身心。

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