生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，特别容易患植物神经紊乱，那么得了植物神经紊乱除了进行治疗之外，还能做什么?医生告诉您，植物神经紊乱患者和家人可以进行护理和保健，帮助植物神经紊乱。

　　神经紊乱日常护理注意事项

　　1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。

　　2、患者可联系作瑜伽和太极拳等。

　　3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。

　　4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

　　5、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。

　　6、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

　　7、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。

　　8、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。

　　9、戒烟、不过量饮酒。

　　》》点击咨询，来院为您制定诊疗方案!

　　医生提示：植物神经紊乱如果不及时治疗，会危及日常生活，给您的生活带来很多不良影响，如果您怀疑自己患上了植物神经紊乱，建议您到正规专业的医院进行一下检查，如果没有患上，就避免了您多余的担心和怀疑，如果不幸患上了植物神经紊乱，那也能帮助您及早的进行治疗，尽快的，疾病的检查和确诊是非常重要的。

　　万例精神疾病患者的疗效验证——特色中西结合修复体系

　　沈阳脑康心理专科医院精神科医疗学科组经二十余年潜心研究，并与资深学术医生共同探讨，针对西医治精神疾病副作用较大的现象，创造性地提出绿色疗法的全新概念，针对焦虑症、强迫症、躁狂症、精神障碍、植物神经紊乱、贪食症、网瘾等精神疾病，倡导全新无毒副作用的“特色中西结合修复体系”。

　　【5大优势稳固效果】全面检查，明确深层病因;中药直达病灶，调理气血;作用大脑神经，平衡调理;改善身体机能，提高免疫;实时跟踪治疗，不易复发。

　　》》点击咨询，来院为您制定诊疗方案!

　　专业医院值得信赖：沈阳脑康心理专科医院精神科是一所集医疗、科研、学术交流、为一体的大型现代化综合性中医专科医院，精神疾病诊疗基地、百姓放心平价示范医院、先后被评为“沈阳市文明单位”，并获“全国中医特色护理专业科室”、“沈阳市安全企业先进单位”、“全国中医医生单位”等多种荣誉称号。

　　【温馨提示】沈阳脑康心理专科医院精神科特别开设在线咨询服务，由专业客服在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助请点击在线咨询，我们将竭诚为您服务。咨询热线：024-88663333