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老年人失眠怎么办？

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老年人失眠有哪些信号?该怎么办？失眠是如今生活中十分困扰大家现象，发病人群也是从青少年到中老年，不同年龄层的失眠症患者所表现出的症状也不同，那么，老年人失眠初期症状表现有哪些呢?

老人失眠，除了我们常说的夜间睡不著，容易醒的症状之外，我们还需了解失眠的具体症状类型，可以帮助我们精准对症治疗，早日摆脱失眠困扰。

【老年人失眠初期三大信号】

第一，易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又出现失眠的问题。

第二，易早醒，往往天还未亮便已清醒，醒来后难入眠，睡眠时间远远达不到8小时安睡标准。早醒是抑郁症的早期信号，此类老年朋友需就医检查，排除潜伏存在的抑郁症。

第三，老人刚睡时很疲倦。但只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年人失眠的症状表现。

医生提醒： 65岁以上老年人中，有88%存在失眠的问题。老人，多患有各种慢性病。皮肤瘙痒、脑供血不足等，都是引起失眠的原因。老年人失眠很多人都会在无意中忽略了。即使是老年人自己，也不认为自己的情况是失眠的问题。但是，这样也在无形中，增加了老年人失眠的危机感。
【老年人失眠的危害】
老人失眠=“折寿”，老年人长期睡眠不足容易造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等全身疾病，危害生命健康及家庭和睦。在短期内轻度的睡眠不良并不会直接造成疾病，但会引发某些症状，比如头晕眼花、记忆力下降、容易感冒等。长期的睡眠不良，会严重影响工作状态，心情异常暴躁，容易激发其他的心理疾病，反而加重失眠的病情，形成恶性循环。
医生指出：对于老年人失眠的治疗一定要选择正规医院，以便找出失眠根源便于针对性治疗，避免全身性疾病的发生。

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