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失眠的典型症状有哪些? 你还在用安眠药吗?

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　　【导语】据统计，生活中有高达９０％以上的人对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就演变成精神疾病了，甚至还可能导致猝死！也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，自己的失眠有哪些症状。那么如何自我判定失眠症状？下面沈阳脑康心理专科医院医生为您讲解。

　　快速咨询入口：【已确诊，寻求治疗方案】【未确诊，需提交症状在线检测】

　　症状盘点相关机构（ＷＨＯ）失眠症判定标准

　　症状1连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡

　　症状2每天睡眠时间不足6.5小时

　　症状3在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡

　　症状4多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样

　　症状5次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等

　　注：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

　　治疗难点失眠为何久治不愈

　　沈阳脑康心理专科医院专业医生在临床中发现，总有一些患者抱怨失眠经多次治疗仍未，或反复发生，为此十分苦恼。其实，以下3种情况是造成失眠久治不愈的主要原因：

　　1、病因诊断有误：因为引起失眠的原因众多，所以在治疗前一定要了解是何种原因引起的失眠，从而辩证施治。如果原发病不治疗，只是针对失眠症状进行治疗，很难治疗好失眠。失眠者对自己失眠的原因要有一个基本评估，可到医院进行体检，如果没有身体疾病，再从其它方面找寻失眠原因。

　　2、治疗方法不科学：很多人认为治疗失眠就是服药、仪器操作或者是心理疏导，其实这些只是治疗失眠的一些要素。科学的治疗失眠应该是因人而异，辩证施治。针对不同的失眠患者要有不同的治疗方法，主要是集失眠检测、诊断、治疗、调理及为一体。>>>怎样快速治疗失眠？点击咨询老中医

　　3、没摆正就诊心态：很多患者初期治疗，出现了一些明显的效果，后期就不去跟进治疗了，从而导致失眠久治不愈，甚至更加严重。

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