【导语】当今社会高速发展，来源于家庭、工作、社会的压力使不少人都出现了不同程度的抑郁症。相关机构、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，临床抑郁症患者的自杀率为10%,其中有20%终结束了自己的生命(点此了解为何自杀率高)。因此及早进行有效治疗，是避免造成伤害的途径。得了抑郁症该如何进行调节呢？

    据沈阳脑康心理专科医院的心理医生介绍，对我们生活中的各种压力，要找到适合的方法进行排解，将自己的烦恼、郁闷都释放出来。自我调节有以下方法：
     1、宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的缓解。

    2、换个角度看问题。有位诗人说得好:忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处看见光明。当背向太阳的时候，只能看到自己的影子，这时不妨试试转过身来，面向太阳，便会看到一个金光灿烂的世界。

    3、进行体育锻炼。体育活动可通过大脑左右半球的活动转换，来排忧生乐，振奋精神。

    4、多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动，尽量多交几个朋友并与之来往，治疗抑郁的效果常常胜过药物。

    有关部门指定抑郁疗法：神经元体系安全稳定

    《特色中西结合修复体系》是精神心理疾病的标准化诊疗技术，经老中青三代脑康医生团科研沉淀，该体系包括“提神解郁介入三步疗法”、心理疏导疗法、CES物理疗法、行为治疗等五大诊疗方法专业诊疗抑郁症。可针对患者的年龄、病情、体质等不同，医生会采用一种或多种组合疗法进行治疗，从根源去除各种病因引发的抑郁症。该体系通过四大阶段治疗抑郁症全面稳固效果：

》高精尖设备，精准对抑郁症进行全面检查，6分钟出结果，预防误诊(点此了解设备)《

      一、1次精准检测，胜过10次盲目治疗 ：特色中西结合修复体系精准检测抑郁症致病根源，短时间内精准检测出患者病变根源，精准安全稳定,深度锁定脑神经病变的所有病因，准确到达病灶，进行对症治疗，解除传统疗法单一治疗的误区。

      二、快速修复、缓解抑郁症状 ：采用相关治疗仪器，能够快速穿透血脑屏障，直达病灶，对大脑神经线、神经粘膜的病变部位进行修复，轻度患者当天有效，1-3天基本症状有所改善，并对可能存在的神经功能异常、精神障碍等进行全面治疗，极好地解决了抑郁症难治、易复发的问题。

     三、中西结合，全面祛除致病根源 ：运用D多导睡眠检测系统等先进仪器与先进的中药结合，使整体大大脑神经元达到平衡，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入正常状态，缓解抑郁症状，提高了身体的免疫力，可确保无创伤的基础上从根源去除各种病因引发的抑郁症。

      四、心理疏导 巩固诊疗效果 ：以心理疏导为辅，帮助患者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，改变患者的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能。

精神专科医院科研成果:6个月跟踪，确保疗效

     ★治疗当天： 在精准定位病因的基础上，施以中西医结合辩证施治，轻度患者当天有效，重度患者可以改善。反应迟缓症状有所改善，敢直视陌生人，眼睛有神，情绪好转，能回答问题，注意力集中。

     ★ 治疗7天： 大脑皮层的兴奋与抑制处于高度平衡状态，患者敢于主动交谈，思维活跃清晰，不封闭，食欲恢复，体重正常，白天嗜睡消失，有精神。致病根源得以缓解，可基本回归社会生活。

     ★治疗1-2个疗程： 抑郁症相关症状全部消失，完全，正常学习，工作及婚育，精神极佳。99.7%的患者可达到抑郁症临床标准，，使患者完全恢复社会功能，摆脱疾病困扰。并根据医院全自动化中央电脑数据处理系统《抑郁症诊疗效果跟踪数据》显示：治疗效果稳定，长期有效(点此了解具体数据分析)。

    》为确保就医质量，中西医联合会诊每日限网络预约15名，抢先预约或是想让张医生制定诊疗方案，点击在线咨询或拨打医生24小时健康热线：024-88663333，全面了解病情。《

    
    ★学科带头人领航：沈阳脑康心理专科医院以人为本，以戚玉平、、汤开慧等带领的抑郁症专科医院医生，经过多年的临床实践与研究，集医学大成，传承中医国粹精华与现代医学相结合的先进理念，在我国抑郁症疾病治疗领域，取得历史性突破。

    ★脑康心理专科医院精神科实力医生团亲诊：沈阳脑康心理专科医院抑郁症专科医院汇聚了医生、临床经验丰富的高级职称医生、医术精湛的主治医生、主治医生几十人常年坐诊，组建成目前实力的抑郁症医生诊疗团队，确保疗效。

    ★集学科之精华，服务全国百姓：沈阳脑康心理专科医院率先将精神心理疾病细分为失眠抑郁症、精神障碍症、神经系统疾病、心理障碍、情感障碍五个专研领域，来一致致力于临床医疗科研，成就了一整套辽宁精神科诊疗方法，受到患者的高度赞誉。

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    二十年诊疗经验戚玉平提醒广大患者及家属：若患有抑郁症，一定要及时就诊，以免错误的治疗会使病情加重，并且要严格按照专业医生的话治疗，不可擅自随便改变治疗，也不可以随便停止治疗。除非有医生的同意，否则，这都是一件比较危险的事。另：关于《脑康医生集体会诊活动》，为保证诊疗质量，会诊患者每日限额15名，仅限网络预约，若患者无预约来院后医生号已满，我院恕不擅自增加医生号名额!敬请谅解!

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