心理障碍也是一种常见的精神疾病，从疾病做好预防工作很重要，除了先天遗传因素导致的心理障碍外，我们注意生活中加强认知，避免患上心理障碍。那么，怎样更好的预防心理障碍呢?我们一起看看沈阳脑康心理专科医院医生的简单介绍。

　　医生介绍一些预防心理障碍的方法：

　　一级预防：增进精神健康的保健工作，加强心理障碍的知识普及和教育，加强遗传咨询，防止近亲结婚，并对一些具有易患心理障碍的“高危人群”,采取必要的心理干预，同时定期进行心理障碍的流行病学调查，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防心理障碍。

　　二级预防：宣传心理障碍的有关知识很重要。同时要改善人们对心理障碍以及精神疾病患者的偏见，把疾病控制在萌芽状态;同时一旦发现有心理障碍患者，应尽快诊断和治疗，争取达到完全缓解。同时，积极进行随访与巩固治疗，帮助非精神科医师早期发现、早期治疗心理障碍患者。

　　三级预防：协调各相关部门工作，构成心理障碍防治体系，为减少精神残疾、提高心理障碍患者的生活质量和生活保障提供帮助;同时让患者正确认识疾病，并正确的认识自己，家属还应督促患者按时按量服药，防止疾病恶化，使患者大限度地恢复心理和社会功能;同时进行健康教育和疾病咨询，使患者早日恢复家庭生活和社会功能;患者还应做好随访，以便及时而有针对性的医疗指导和服务。

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　　医生提醒：心理障碍症患者在社交中显得病态地活跃，易烦躁，易激动。当自身问题得不到解决时，久而久之，很容易走入歧途甚至有自杀的倾向。建议患者本人或亲友发现心理障碍症状，尽早接受正规治疗，摆脱心理障碍症状带来的不必要的尴尬。

　　【心理疏导法，有效预防心理疾病反复发作】

　　心理疏导疗法是中西医结合修复体系体系下的心理疗法，是对疗法的有效辅助与补充。该疗法根据精神疾病患者在治疗的不同阶段给予患者不同的心理疏导，以帮助患者调整情绪，从而摆脱负面情绪对疾病治疗的不当干预。

　　心理疏导疗法主要是通过语言给予患者相应的心理、情绪方面的引导。针对患者不同的病症和治疗的不同阶段，以准确鲜明生动、灵活亲切、适当合理的语言引导患者描述症状，从而分析疾病产生的根源和形成的过程，疾病的本质和特点，培养患者战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟。

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