经常性头痛在我们现实生活很常见的一个现象，一旦出现很让人痛苦，特别是工作，睡觉的时候。那么，经常性头痛怎么治疗好?

　　1、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

　　2、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

　　3、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。

　　4、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。

　　5、规律生活：增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。　　

　　【治疗头痛，清脑止痛疗法】

　　中西医结合技术，将新的清脑止痛疗法与中西医结合的微创修复疗法相结合，借助检测先进仪器、CT等先进影像技术定位后进行的一种微创性修复疗法。该疗法对治疗精神障碍等多种精神类疾病，都有着传统治疗方法无可比拟的治疗优势，具有无痛微创、操作简便、安全可靠、效果等优势。

    【六大优势】全面超越大型综合医院头痛疗效
     (一) 有效果：直接靶向介入脑细胞病灶组织，完全被病灶组织的脑细胞所吸收，达到治疗目的。
     (二) 疗程短：患者治疗后，病情有有所好转，一个月内基本基本稳固。
    (三) 度高：有效改善神经功能紊乱，度高，真正的做到了全面治疗。
    (四) 不易复发：调节多种生物酶的活性，从根本上保障大脑中枢神经的稳定，后不易复发。
    (五)安全可靠：精选国医精粹，大限度的减少药物的毒副作用，同时避免因长期服药而导致的药物依赖性。
    (六)性价比高：与传统技术相比，特色中西结合修复体系有所改善，度高，轻度头痛患者接受治疗后病情有明显的好转，一个月内头痛、头晕等症状基本基本稳固。恢复、治疗期缩短一半，大大减轻了患者的经济负担。

    温馨提醒：头痛的治疗一定要根据自身情况采取相对应的治疗方法，切不可盲目自行治疗。若您还有其他疑问，可咨询我院在线或者是亲自到医院咨询。我院热线：024-88663333，心理疾病专科医院医生QQ:1203333001，欢迎广大患者前来咨询问诊，祝您身体健康、生活愉快。