【导语】据统计，生活中有高达90%以上的人群对于失眠并没有引起足够的重视，不少人知道导致失眠的原因很多，但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生，时间稍长就 演变成神经疾病，甚至还可能导致猝死！也有很多人只知道自己“失眠了”，但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办，什么情况下才算是真正的失眠症？下面沈阳脑康心理专科医院专业医生戚玉平为大家做详细的介绍。

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　　【医生解读】相关机构(WHO)失眠症判定标准：

　　1：连续一个月每周至少有当天出现上床30分钟无法入睡；

　　2： 每天睡眠时间不足6.5小时；

　　3：在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；

　　4：多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；

　　5：次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　戚玉平指出：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。您有上述失眠症状吗？点此免费咨询在线

　　戚玉平：精准检查是失眠的前提！

　　精准的检查和诊断对失眠的治疗起着相当关键的作用，通过精准检查可以确定发病的具体病因，同时对接下来的治疗还能提供准确的方案

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