失眠几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。当失眠以常态的形式出现，对人的影响可想而知。很多失眠症患者在白天昏昏沉沉，无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦。下面就请沈阳脑康心理专科医院首席戚玉平为您说说失眠该怎么办？ >>鉴于网络不太稳定，建议您直接点此拨打24小时电话咨询024-88663333

　　1.心理治疗：一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

　　2.行为治疗：进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。（点击了解详情，详细了解）

　　3.失眠的催眠疗法：催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来缓解焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

　　【推荐疗法：中西结合治疗体系】

　　沈阳脑康心理专科医院立足祖国医学，以“望闻问切”四诊及“经络学说”为理论基础，以科研项目为重要依托，形成了一整套中医特色优势疗法--“中西结合治疗体系”。   >>目前在接受治疗吗?方法科学吗?点此直接拨打电话咨询

　　体系诊疗步骤：

　　第一步：精良设备检测病因：

　　短时间快速检测6种，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精准判断导致精神疾病的病因。  (如何检测，点此直接电话咨询)

　　第二步：中医药免疫分型治疗

　　固本求源，扶正祛邪，以中医理论为指导，萃取上千种中草药之精华，直接作用于神经系统中枢，持续激活中枢神经兴奋机能，平稳调控神经兴奋。

　　第三步：内神经机能综合治疗

　　运用中医针灸手段，遵循人体经络原理，全方位安神理气、舒活经络、调节脏腑、活化气血，持续补充营养，促进神经元再生，维持脑神经回路信息传导平稳通畅。

　　第四步：意向引导心理治疗>>咨询详细情况，点此了解治疗过程

　　重在治心，心理因素是导致焦虑、恐惧、疑病和神经衰弱的首要因素，专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法，从心理层面解决患者焦虑、恐惧和神经衰弱的问题。>>>>目前在使用什么方法治疗?治疗效果如何?点此与医生沟通

　　【温馨提示】任何疾病的正确检查都是非常重要的，也是如此，做好疾病的检查可以更好的疾病，否则就很容易导致患者的病情加重。如有疑问可点击【在线咨询】或拨打免费咨询电话：024-88663333了解更多。