睡眠障碍的早期症状有哪些?沈阳脑康心理专科医院医生表示：睡眠障碍又称入睡和维持睡眠障碍(DIMS)主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是睡眠障碍、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，睡眠障碍症主要有四大早期症状：睡眠浅容易做梦;睡眠质量差;入睡困难;睡眠感觉障碍。

睡眠障碍的早期症状：

1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，睡眠障碍病人都知道，在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

长期睡眠障碍将导致其他病症：

1、头晕

正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是睡眠障碍的现象。

2、躯体症状

睡眠障碍、抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分睡眠障碍、抑郁症的症状主要是睡眠障碍，因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质，而是单纯就睡眠障碍问题到医院就诊，从而耽误了治疗。

3、浮肿

正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应基本稳固。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。

4、晨僵

晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有睡眠障碍才会出现，需要患者加以辨别。

5、精神症状

患有睡眠障碍、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的睡眠障碍抑郁症的症状。

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