很多人都知道孕妇在分娩以后容易得上产后抑郁症，这已经是现在非常常见的一种心理疾病。患者多表现为情绪低落、悲伤哭泣、担心多虑、烦躁不安，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至自伤自杀。但是你知道有关治疗抑郁症的一些常识吗?其实了解这点是非常重要的，因为它能让我们在面对它时不至于手忙脚乱，那么患上产后抑郁症后要怎样治疗?下面沈阳脑康心理专科医院心理医生会告诉我们答案。

　　多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。常见的自我治疗方法有：

　　1、在分娩前要防止局部或全身感染。

　　2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

　　3、对忧郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗忧郁药物治疗或者住院治疗。>>>>产后抑郁症的治疗哪种方法更好一些？点击在线咨询

　　4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。

　　5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

　　6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。

　　治疗精神心理疾病选对方法是关键，有些患者为了治病各处求医，后不但病没治好，还花了大量的钱，我们都知道现在治疗心理精神类疾病的方法五花八门，在选择时常常眼花缭乱没有主意。那到底什么方法效果呢?

    专业疗法推荐——心理疏导法

    心理疏导疗法是中西医结合修复体系体系下的心理疗法，是对疗法的有效辅助与补充。该疗法根据精神疾病患者在治疗的不同阶段给予患者不同的心理疏导，以帮助患者调整情绪，从而摆脱负面情绪对疾病治疗的不当干预。

　　心理疏导疗法主要是通过语言给予患者相应的心理、情绪方面的引导。针对患者不同的病症和治疗的不同阶段，以准确鲜明生动、灵活亲切、适当合理的语言引导患者描述症状，从而分析疾病产生的根源和形成的过程，疾病的本质和特点，培养患者战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟。

    【心理疏导治疗流程】

　　1、通过引导，达到宣泄疏导的目的。心理疏导首要的需求是引导精神疾病患者表达痛苦，吐露心声。该环境必须在保密、宽松的环境，尽可能的开放式的引导，使患者得到宣泄。

　　2、让患者了解病情。一个精神疾病患者，首先需要的是宣泄，第二个需要的就是了解病情。在让患者了解病情的同时，又要让患者知道他所患精神疾病是正常的，配合治疗是可以的。从而扫除许多外围的心理压力，使疏导治疗效果显着的提高。

　　3、提高患者的认知，进行认知治疗。从心理的角度看，精神疾病的深层问题是患者的病理性认知模式，这种认知模式就像一副有色眼镜，它导致了患者的感知错误，促使其情感及行为异常。当然也间接影响到自主神经、内分泌、免疫等系统的生理生化功能，形成心身恶性循环。

　　由此可见，改变这种认知模式是心理治疗的核心。沈阳脑康心理专科医院精神治疗医生将在治疗的不同阶段给患者相应的引导，渐渐改变患者不当的认知模式，从而给患者治疗塑造良好的情绪环境，有利于患者高效接受治疗，在短的时期内获得稳固。

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