幻想症表现可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上;可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动;也可以是强迫性仪式动作等。那么，得了幻想症怎么治疗好?

　　【心理医生于冰解答：幻想症如何自我治疗】

　　1、调整自己的情绪和心态，处于一种比较平静、平和的状态。

　　2、加强锻炼身体，提高睡眠质量。有此类问题的人大多数睡眠不好，大脑得不到休息所致。

　　3、大度宽容的心胸、包容乐观的心态就不会斤斤计较一些鸡毛蒜皮的小事情。心理和精神系统就不会那么忙乱，集中起来做一些有用的事情。>>>>幻想症通过自我调节的方法可以好吗？幻想症该如何正确治疗？点击在线咨询

　　4、提高自己的情商，多接触社会，多交朋友。

　　5、有心理障碍及时治疗，防微杜渐。不要等到十分严重时才看心理医生。

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　　【治疗推荐】心理疏导法

　　心理疏导疗法主要是通过语言给予患者相应的心理、情绪方面的引导。针对患者不同的病症和治疗的不同阶段，以准确鲜明生动、灵活亲切、适当合理的语言引导患者描述症状，从而分析疾病产生的根源和形成的过程，疾病的本质和特点，培养患者战胜疾病的武器和方法，激励鼓舞患者增强同疾病作斗争的勇气和信心，充分调动患者治疗的能动性，逐步培养激发患者自我领悟。

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