网络成瘾使不少人在人际交往中的能力减弱，喜欢沉迷于虚拟的世界，远离现实生活。上网虽然可以在一定程度上得到心灵的满足，但是，过分的依赖网络将不利于人们人格的健康发展和对社会关系建立产生严重的影响。不知道如何面对社会，参与各种交流、合作和竞争。沈阳脑康心理专科医院的医生建议大家：应该正确的看待网络，及时调节自己的心理状态，出现网络成瘾现象，应该到正规的医院接受治疗。

1、改善家庭教育模式

大学生时期性格特点形成的关键期在婴幼儿时期，因此，有效预防网络成瘾的关键在于早期的家庭教育方式。建立良好的母婴依恋关系对孩子心理及个性的发展尤为重要，父母要尽可能多的陪伴在孩子身边，减少婴幼儿的分离体验，让孩子感到安全并信任他人;在孩子成长过程中多倾听他们的需要，多肯定孩子，让孩子有被尊重的感觉，在孩子不断完善自我的过程中体验成功和战胜别人的感觉。

在日常生活中，家长应尊重孩子的意见，平等地对话而不是控制和要求，在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，家长则以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断;家长可以结合孩子的个性和爱好，跟他们一起聊聊有关网络话题，将他们的兴趣引到一些有利于孩子成长的网络信息上来等。

家长在生活中对孩子的一些积极行为给予肯定，对孩子的不良行为进行淡化，对孩子的爱好和特长进行有意识的培养，有针对性的把他们过度的上网时间转移到生活和学习中来，比起冷冰冰的电脑机器，孩子们肯定还是更愿意参与丰富多彩的活动和与父母的情感互动。

2、大学生自身主动加强个性塑造

大学生在自己的日常学习生活过程中要注意提高自己的调适能力，加强自身修养。积极参加各种社会实践活动，加强人际交往，通过多参加各种体育活动，适当参加一些积极有益的学生团体，在团体中找到归属感，充实生活，避免精神空虚;树立正确的学习目标，进行整体规划和做好学期计划，使生活有目标。

要积极发掘和培养健康的兴趣爱好，真正激发内部学习动机。比如找到自己感兴趣的事业发展方向、业余爱好;当青少年出现过度使用迹象应及早从改变行为习惯入手来改变对网络的心理依赖。比如，改变以前的固定上网时间，规律作息，不到校外网吧上网，预防通宵上网。青少年应关注自己的情绪及心理状态，当感觉出现问题时应及时寻求帮助，如向朋友、家人、长辈倾诉，或者到正规的医院进行治疗。

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【治疗网络成瘾症，医生推荐：中西结合治疗体系】

“中西结合治疗体系”(点击此处详细咨询该疗法的治疗费用)被一致认可为先进的治疗精神疾病专业的治疗方法。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学先进检测科技和神经细胞修复设备，明确“精神病灶”和“致病灶”的情况下，双灶齐下，再通过电脑定位，采用无创可视修复术治疗。整个治疗过程仅需要3-5天，经过1-2个疗程，便可预防疾病发作，达到临床。

1、有效果：注重心理治疗结合分型药物，双管齐下，可在短时期内达到缓解症状;

2、定位准确：采用脑神经递质检测仪，9种脑神经递质全扫描，短时间锁定大脑内深层病因;

3、无副作用：运用中医特色针对精神产生的病灶进行中医治疗调理神经系统，全面解决发病基础问题;

4、不易复发：坚持科学治疗与心理治疗相结合的原则，在患者生理调整的同时，及时跟踪患者心理的变化进行疏导，后不易复发。

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