何为失眠好的治疗方法

【导言】几乎所有人都有过失眠的经历，可是您有真正的重视过自己的睡眠吗?您有试图找出自己失眠的原因吗?你想过要去专… [了解详细]

失眠抑郁如何自我治疗

大家都知道，任何一个人都离不开睡眠，我们每天都在和睡眠打交道。但是，现在似乎失眠的人和以往的人相比越来越多了，这和人们压力的增大是有很大的关系的。长期失眠对患者来...[继续阅读全文]
失眠的中医治疗—特色中西结合修复体系

据2015年卫生部调查：17%的失眠患者曾使用药物控制睡眠，使用药物不仅难以，还会产生严重的药物依赖性和无可避免的药物副作用。很多失眠患者因听信偏方、听信小广告导致...[继续阅读全文]
睡不够应该怎么办

【导语】生活在这个快节奏的社会中，越来越多的人都是患上了睡眠障碍引发的长期睡不够的毛病。睡不够不仅影响第二天的工作，还会对睡不够上造成一定的负担，这种身心上的伤害...[继续阅读全文]