睡眠障碍该如何调理

沈阳脑康心理专科医院医生阐述：睡眠是人类维持生命机能所必需的休养生息过程。一旦睡眠质量遭到破坏，会对我们的身… [了解详细]

多梦易醒该怎么改善调理

多梦易醒如何调理?失眠的其中一种症状就包括早醒，在万籁俱静的清晨时分，不少失眠患者饱受折磨，一般来说，凌晨三点到六点是一个人睡眠质量很高的时候，也就是我们所说的深度...[继续阅读全文]
易醒早醒该怎么改善调理

【导读】易醒早醒，顾名思义是指的人睡眠浅且睡眠时间短。什么时候醒来可称得上是早醒?为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。易醒早醒让原本精力充沛的年轻人变得...[继续阅读全文]
睡眠障碍该如何调理

沈阳脑康心理专科医院医生阐述：睡眠是人类维持生命机能所必需的休养生息过程。一旦睡眠质量遭到破坏，会对我们的身体健康及日常生活带来危害，引起更多全身疾病甚至癌症的出...[继续阅读全文]
保持优质睡眠的十大建议

睡眠问题已经变得越来越严重，据沈阳脑康心理专科医院曾经做过的调查显示，大约有74%的公民在睡眠方面存在问题。另一方面，睡眠无序研究院负责人表示，9%到18%的成年人患有不同程...[继续阅读全文]
睡觉多梦该如何调理

现代人的社会压力逐渐加大，尤其是上班的年轻白领，他们在晚上睡觉时总是多梦易醒，不能形成长时间的深度睡眠，下面我们请沈阳脑康心理专科医院的医生来为我们指导一下，睡眠...[继续阅读全文]