辽宁省中医精神心理专科医院
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许多人在患上了失眠症之后惶惶不可终日，情绪变得越来越焦虑。其实，这是一种不可取的行为，焦虑的情绪不利于失眠症病情的恢复，应该保持乐观的心态，积极寻找解决失眠的治疗...[继续阅读全文]
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健康的体魄来自良好的睡眠，这是医学机构精神学科分会通过一项临床研究总结的观点。为什么会这样说呢？因为一个身体健康的人，其免疫力较强，能抵御各种病原微生物的侵扰，不...[继续阅读全文]
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很多人因为工作生活压力太大导致患上多梦易醒，患者不仅不能得到很好的休息，而且第二天的正常生活工作也受到了很大的影响，有效的缓解多梦易醒可以使疾病远离自己健康的身体...[继续阅读全文]
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半夜总是醒明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，半夜总醒的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决半夜总是醒的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。 造成...[继续阅读全文]
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【导读】 常言道，吃人参不如睡五更，这句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明，不吃饭，人能活20天；不喝水，人能活7天；不睡觉，人只能活5天。从中可见良好睡眠的重要性。那么如...[继续阅读全文]
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多梦易醒如何调理?失眠的其中一种症状就包括早醒，在万籁俱静的清晨时分，不少失眠患者饱受折磨，一般来说，凌晨三点到六点是一个人睡眠质量很高的时候，也就是我们所说的深度...[继续阅读全文]
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为什么总是失眠睡不着觉? 脑康心理专科医院医生门诊专业医生戚玉平主任 介绍：睡眠不足会导致白天精神萎靡，影响工作和学习，一些患者还会有健忘，头晕头痛，抑郁，性功能下降...[继续阅读全文]
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由于社会压力，家庭环境等影响，许多人会出现失眠的症状，其实失眠的症状表现很明显，如晚上睡眠质量差会导致白天浑身乏力、饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集...[继续阅读全文]
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经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了一夜的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。那么...[继续阅读全文]
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早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会...[继续阅读全文]
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